Целлюлит возникает из-за отеков стенок сосудов и нарушения лимфо- и кровообращения. Лечить его довольно сложно. Неплохие результаты дает антицеллюлитный массаж, но только грамотный специалист знает, как сделать данную процедуру наиболее эффективной. Существует несколько разновидностей воздействия на проблемные зоны:
- Общий. Воздействие проводится на поверхность всей кожи. Улучшает работу лимфатических капилляров.
- Локальный. В данном случае внимание уделяется одной какой-либо проблемной зоне. Этот вид тоже способствует активизации лимфатических узлов.
- Локальный лечебный. Предназначение такого варианта – вывод из организма лишней жидкости и шлаков. Для проведения часто используются составы из меда или водорослей.
Антицеллюлитный массаж может проводиться и для профилактики. Отзывы о нем демонстрируют эффективность процедуры. Пациентки утверждают, что он: улучшает структуру кожи, что сказывается на ее внешнем виде, нормализует обмен веществ на клеточном уровне.
Техника массажа против целлюлита
Приемы у каждого отдельно взятого массажиста могут варьироваться, но одинаковым для всех является предварительный этап. Прежде чем приступить к манипуляциям, кожа обрабатывается кремом, гелем, специальными маслами, которые не только облегчают скольжение, но и имеют лечебные свойства. Усилить эффективность может лимфодренаж. Иногда эти 2 процедуры совмещают. Далее могут использоваться следующие техники:
- Поглаживание. Круговые движения в месте проявления целлюлита.
- Техника насоса. Сначала воздействие производится пальцами, затем – ладонями. Все пассы совершаются по направлению тока лимфы.
- Ротационная техника. В первую очередь инструментом массажа выступает большой палец, потом к нему присоединяются остальные.
- Штопор. Применяется при лечебном массаже. В процессе массажист производит надавливания запястьем с опорой на пальцы.
Любая из этих техник включает в себя несколько приемов. Например, разминание, которое представляет собой захват и сжатие мышц. Такие манипуляции обеспечивают релаксацию. Еще одним частым приемом являются поколачивания, производятся ребром ладони. Они не только разогревают кожу, но и помогают справиться с жировыми отложениями.
Процедура антицеллюлитного массажа должна длиться не более 15-20 минут. Сначала ее проводят ежедневно. Но после появления первых результатов и исчезновения плотных участков периодичность сеансов сокращается. На прием можно приходить раз в несколько дней. Максимальный результат становится заметным после 6-12 процедуры. Но даже когда вы распрощаетесь с апельсиновой коркой, надо продолжать пользоваться антицеллюлитным кремом. Чтобы полностью обезопасить себя от возвращения целлюлита, раз в месяц стоит посещать массажный салон в профилактических целях.
